紅豆薏米水月經

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来月经一般不可以喝红豆薏米芡实茶。 虽然红豆具有补气益血的效果，但是薏米芡实都是寒性的食物，进食后可能会导致月经血排出不顺畅，还可能会加重或诱发痛经出现。 建议在非月经期食用。 月经期需要多喝热水，吃一些补气血、温热的食物，比如：红豆汤、红糖水等等，而且不可以喝酒或者是咖啡、浓茶。

2016年9月20日 — 做法： 1、將紅豆和薏米洗淨，不用浸泡，並在砂鍋加3升的水。 2、然後，在 ...

2019年10月21日 — 1. 薏米紅豆水 ... 做法：紅豆先浸過夜，全部材料放鍋中再加10碗水，煮滾後熄火燜半小時，再開火煮滾後熄火燜半小時。 注：精神不足、心悸，再加桂圓； 煩躁 ...

2023年5月5日 — 紅豆水平日即可飲用，生理期來時，可以用紅豆搭配能活血通氣的黑糖熬煮，在月經來前3天開始，連續飲用紅豆水1週，就能夠有效減緩經期不適。若再搭配其他含 ...

2018年3月14日 — 不夠紅豆薏米水有清熱祛濕的作用，性微寒，在月經期服用過量有可能造成宮寒的情況，因此在喝的時候要注意要適量。

红豆薏米月经期要尽量少吃，红豆月经期可以喝，但是月经期的女性，建议少喝薏米水。薏米有健脾化湿的作用，但是如果体质偏凉的女性在经期不宜食用过多。

2017年11月8日 — 吳建東中醫師分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒涼，若飲用過多反而會使虛寒體質者寒上加寒，出現腹瀉、水便等不適症狀。

2018年3月9日 — 雖然紅豆薏米水的功效和作用對身體有一定的幫助，但是薏米的性質是屬於寒性的，在女性的月經期間很容易導致女性出現宮寒的症狀，因此在喝紅豆薏米水的時候 ...

2024年7月15日 — 但是什麼事情都必須要遵循適量的原則，女性朋友們在月經期間是可以服用紅豆薏仁水的，但一定要記住適度，不能夠一次性就喝太多的紅豆薏米水，不能夠由著 ...